Sair da zona de conforto não dói.

Já ouvi muitos dizerem que não há resultado sem dor, mas eu descordo totalmente. Na verdade não há resultados sem esforços.

O que dói é o sacrifício e não o esforço!

Sempre disse aos meus alunos que aprender precisa ser divertido, precisa ser prazeroso, por isso, cada um tem o seu jeito de aprender. E somos nós que decidimos o que queremos aprender.

Eu posso querer aprender como ser o melhor em minha profissão é isso não será um sacrifício, muito pelo contrário, será um caminho de aprendizado e prazer. Como?

Vivemos em um mundo tecnológico que nos dá uma gama de opções de aprendizado. Se você quiser ser um ótimo vendedor, por exemplo, pode fazer cursos, ler livros ou ouvir audiobooks, conversar com profissionais que se destacam como vendedores, conversar com os clientes e entender o que esperam de um bom vendedor, ou ainda, assistir filmes, fazer uma faculdade, participar de seminários e palestras. 

Você não precisa abandonar sua família, prejudicar sua saúde ou perder noites de sono. Tudo o que precisa é sair da zona de conforto. Isso mesmo!

Onde você está hoje pode ser confortável, mas não é suficiente. O mundo continua em constante transformação e o que você sabe hoje, amanhã não será mais suficiente.

Por isso, se esforce para fazer cursos, ler livros, se socializar mais. Não é um sacrifício, mas sim uma melhor distribuição do tempo. 

Desligue seu celular por duas horas e tenha esse tempo dedicado ao seu crescimento. Duas horas por dia, para uma leitura, para assistir vídeos relacionados à sua profissão, ouvir audiobooks, participar de um curso, não importa. O importante é que você saia da sua zona de conforto ao menos duas horas por dia.

Com o tempo você vai perceber o quanto essas duas horas lhe ajudam a ser melhor no que gosta. E as duas horas não valem só para a profissão. Pare um pouquinho para pensar. Talvez você já seja um excelente profissional, mas não seja um excelente pai ou mãe, marido ou esposa. Enfim, as duas horas é para melhorar o que precisa ser melhorado.

Se o seu lado profissional está indo muito bem, então reserve tempo para curtir as pessoas mais importantes em sua vida. Surpreenda quem você ama. Muitas relações são fracassadas porque entramos na zona de conforto e esquecemos que a conquista precisa ser diária e precisa ser prazerosa.

Não é sacrifício passar momentos felizes com quem se ama ou aumentar o conhecimento para fazer aquilo que se gosta. Sacrifício é perder tudo o que têm porque teve preguiça de agir. O arrependimento dói, o esforço não!

Lucilene Ramos 

Especialista em gestão de recursos humanos.

O que hoje eu fiz de bem?

Considero essa pergunta fundamental no nosso dia a dia, afinal, estamos  sempre preocupados com o amanhã, com o futuro, com nossos planos e esquecemos de olhar o hoje. Pare e avalie o seu dia dia.

Fez o bem para alguém hoje? Esse alguém pode ser qualquer um. Esse alguém pode ser você. Será que fez algo capaz de enriquecer sua vida hoje?

Está um passo mais próximo de um objetivo ou um sonho? Fez novos amigos? Aprendeu algo? Conheceu algum lugar legal? Redescobriu uma paixão?

O que você fez de bem para sua vida hoje?

Você está passando pela vida ou está realmente vivendo-a? Nem todos têm a mesma filosofia de vida ou o mesmo ritmo, mas todos precisam avaliar o seu dia. Precisamos ter a certeza de que estamos contribuindo para que a listinha de desejo, que fazemos no início do ano, se realize.

Nada vem de graça, é preciso muito empenho, muita força de vontade e atitude. Tire do papel os seus planos e os tornem reais. É possível! Dá trabalho mas vale a pena.

Se presenteei todos os dias com um novo passo rumo aos seus desejos. Viva intensamente a vida e tenha muitas realizações, não apenas sonhos.

Faça o bem para você hoje!

Lucilene Ramos.

Especialista em gestão de recursos humanos.

Seja alguém em quem se pode confiar. Aprenda a dizer não!

Confiança está baseada naquilo que esperam de nós. Se você diz para alguém que vai fazer algo, então faça. Se prometer algo para alguém, cumpra! Mas, se achar que não consegue fazer, então diga não. Não deixe ninguém esperando por você. Não prometa o que não pode cumprir. 

O não pode até surpreender e deixar com raiva aquele que fez o pedido, mas o sim sem o realizar deixará mágoas e quebrará a confiança que o outro tem em você.

A confiança é um sentimento de segurança relativo a si próprio, ou seja, é sentir que pode cumprir aquilo que promete.

Quando alguém confia em você, está acreditando na sua capacidade de cumprir sua palavra. E uma vez que a confiança é perdida, sua credibilidade diminui. Mesmo que em 99% das vezes, você tenha cumprindo com sua promessa, a primeira vez que não for capaz de cumprir será suficiente para abalar sua credibilidade. Portanto, se não tem plena certeza que pode fazer algo, então simplesmente diga não!

Nem sempre dizer não é ruim. Pense nisso!

Lucilene Ramos.

Especialista em gestão de recursos humanos.

Meu eu ideal.

Meu eu ideal é engraçado, é carismático, é inteligente, é forte, é admirado e é amado...

Nosso eu ideal pode ser como quisermos, não importa. O importante é saber quem de fato somos e o que transmitimos aos demais.

Crescemos ouvindo como é o ser ideal. Ouvimos de nossos pais e familiares quais os comportamentos e ideais, ou melhor, aquilo que não podemos ou devemos fazer. Ouvimos tantos nãos que fica difícil saber o que podemos ser ou fazer.

Nos pais são sábios em seus conselhos, mas a escolha de quem queremos ser deve ser nossa. Pois, quando tentamos ser o que esperam de nós, ficamos mais longe do nosso eu real.

Por isso pergunte a você mesmo, se o que está fazendo hoje te deixa mais perto de onde quer estar ou de quem quer ser amanhã.

Leve com você só o que for bom. Leve com você apenas o que lhe acrescentar. Leve com você a leveza de ser quem quer ser. Afinal, bom é quando descobrimos que ser nós mesmos é ser o melhor.

Lucilene Ramos.

Especialista em gestão de recursos humanos.

Desejos de prosperidade.

Em uma conversa informal com amigos, percebi que os principais desejos estavam vinculado à tal prosperidade. Uns desejam um carro novo, outros um emprego melhor, um relacionamento novo, ou conseguir passar em um concurso público.

Todos possuem desejos que acreditam que trarão a tal felicidade. Mas, quando pergunto o que lhes falta para alcançarem os objetivos, todos se perdem e não conseguem responder.

Acontece, que quando ficamos muito focados em um objetivo perdemos a perspectiva do caminho, ou seja, o que é necessário fazer ou mudar para atingir o que se deseja.

Qual o primeiro passo? 

Eu diria que o primeiro passo é decidir que quer lutar pelo que deseja.

Mas o que é necessário para se dar o primeiro passo?

O primeiro passo só é dado quando você está bem interiormente. Quando você acredita na sua capacidade. Quando se sente bem.

Tenha em mente que conseguir um emprego melhor ou até mesmo um relacionamento novo, só vai lhe trazer bem-estar se você estiver preparado para essa mudança.

Portanto, comece a trabalhar seu "Eu". Preste atenção em você! O que você sente? Quais são as suas dificuldades? Quais são os seus medos?

Para alcançar o seu bem estar interior você precisa mudar o que sente. Precisa estar pronto para mudanças.

Vamos lá! Ouse pensar, sentir e fazer coisas diferentes!

Só quando há alterações dentro de nós é  que, verdadeiramente, conseguimos dar o tal passo para frente.

Preste mais atenção em você e comece a caminhada rumo à prosperidade!

Lucilene Ramos.

Especialista em gestão de recursos humanos.

Diga sim para novas aventuras.

Aventurar-se não é agir por impulso (do nada) e de forma imprudente. E ao mesmo tempo é deixar-se levar por momentos de impulso (inspiração).

Aventura pode ser uma ação arriscada e perigosa. Mas, também pode ser um acontecimento extraordinário.

Quando nos dispomos a conhecer novos lugares, pessoas, livros, estilo de vida e até novas profissões, podemos viver extraordinárias aventuras. 

Para uma criança, o andar de bicicleta pela primeira vez é uma grande aventura. Na adolescência temos o primeiro beijo, o primeiro amor... E quando adultos temos uma infinidade de aventuras, desde o primeiro emprego, a faculdade, o casamento, até redescobrir que mesmo na chamada terceira idade, ainda somos jovens e capazes de viver acontecimentos extraordinários.

As aventuras não são exclusividade das pessoas com estilo de vida radical. Para uma mulher, por exemplo, o nascimento do primeiro filho é uma aventura maravilhosa. Mas podemos ser um pouquinho radicais, afinal a vida é cheia de aventuras. Já experimentou andar em uma montanha russa? Essa pode ser uma aventura que te deixará em êxtase! 

Enfim, não importa o tipo de aventura, desde que seja positiva, o importante é se permitir conhecer e viver novas histórias.

Diga sim para novas aventuras!

Lucilene Ramos.

Especialista em gestão de recursos humanos.

A solução dos problemas.

Há sempre uma solução para cada problema. Você pode até não conseguir enxerga-la agora, mas se respirar fundo e tentar olhar para a situação com calma, com certeza encontrará a solução, ou pelo menos, um caminho a percorrer. 

O importante diante de uma situação difícil é manter a confiança em si próprio.  E ter em mente que sua irritação não o ajudará a solucionar problema algum. 

Acreditar no seu potencial de transformar as coisas e na sua garra para vencer e lutar é fundamental.

Os caminhos podem ser incertos. E você pode até se sentir em uma encruzilhada, mas não deixe de escolher uma estrada e caminhar. Você precisa agir!

Você não sabe os resultados que pode alcançar  lutando, mas com certeza não conseguirá nada se não tiver atitude. A não ser, talvez, piorar a situação atual.

Quando resolvemos agir, nossa mente se abre e somos capazes de enxergar além do problema. Somos capazes de visualizar novos caminhos para obter os melhores resultados.

Mesmo que sinta medo de lutar e transformar o seu hoje, continue agindo. Você não imagina o que é capaz de fazer, mesmo com medo.

Portanto, afaste os pensamentos negativos e tente. Afinal, o primeiro passo de toda conquista é a decisão de tentar. 

Lucilene Ramos.

Especialista em gestão de recursos humanos.

Vivendo no mundo de Bob.

Se você assistiu esse desenho certamente saberá do que estou falando, mas caso não seja da sua época, você conseguirá entender com a leitura desse pequeno texto.

Acorde para a realidade!

Seus problemas não se resolvem com um passo de mágica. O mundo que cria em sua mente não é real!

Você pode e deve ter pensamentos positivos sempre. Mas se esses pensamentos ficarem apenas no mundo imaginário, então, você não terá resultados.

Já não temos mais idade e nem tempo para ficar fantasiando situações. É preciso agir! É preciso colocar em pratica tudo o que pensa em fazer.

Qual o seu desejo? Ser um arquiteto? Talvez um médico ou advogado? Bem, não importa! Não vai acontecer se você ficar apenas se imaginando. Antes de se tornar um desses profissionais ou qualquer outro, você precisar estudar. É preciso sair do fantástico mundo de Bob e vir para a realidade. E no mundo real as pessoas lutam pelo que querem. Elas suam a camisa para atingir seus objetivos.

Sair do mundo imaginário para o mundo real pode ser muito doloroso. Mas encare como sendo um renascimento... A partir de agora você tem a chance de fazer novas descobertas, só que no mundo real.

Aqui temos dívidas, desemprego, dores e decepções, mas aqui também temos conquistas, amores, amigos, sorrisos...

Na vida temos momentos bons e ruins e é exatamente isso que a torna fantástica!

A fantasia pode até trazer beleza a vida, porém, a vida só será realmente bela se vivida plenamente, sem fugas.

Não crie fugas! Apenas viva. Você não está sozinho. 

Lucilene Ramos.

Especialista em gestão de recursos humanos.